TCVD

Ce week end avait lieu les épreuves de trail du challenge charles et alice à Crest.

Un bon nombre de coureurs du club éaient au départ sur les différentes courses.

Manu finit 6 ème sur le 100km en un peu plus de 15H!!!!!

Lise pour son deuxième trail de la saison finit de nouveau sur le podium, en 2 ème position.

Dimanche sur le semi nous étions 8 sur la ligne de départ.

fred 6ème, robin 12ème (1er junior), mathieu 47ème, adrien 75ème, alice 127 ème       (1ère senior), sarah 132ème(2ème sènior), steph 144 ème,  véro 262ème sur 300 partants.

Les resultats sont ici

bravo à tous

Cette année le club est parti en stage sur la cote d’azur du 14 au 22 Avril. Nous avons loué pour l’occasion une grande villa pres de St Raphael.

Une belle semaine de sport avec au programme pres de 30 h d’entrainement, une météo plutôt clémente, et de trés beau parcours à pied dans le massif de l’éstérel. Un peu trop de circulation pour sortir de la ville en vélo mais de beau paysage une fois éloigné de la Mer.

Une trés bonne semaine de convivialité et d’échange comme on les aime. Merci à Mathieu pour une petite escapade en bateau au Lavandou.

Dimanche 30 mars avait lieu le trail de Mirmande .

Au programme 3 trails de 12km, 27 et 44km avec pour les trois épreuves un fort dénivelé.

Lise nous fait une très belle course sur le 12km ou elle finit sur la 2 ème marche du podium à moins 1′ de la première. Félicitations!!!!!

Sur le 27km, Fred venait faire une bonne sortie longue. Il finit 15 ème avec une bonne gestion de son effort.

Sur le 44km Manu et Philippe étaient en course, Manu finit à un belle 8 ème place et Philippe 18 ème. De bon augure pour la suite de la saison!

Dans le même temps, Marc et Nico étaient au départ de Paris Roubaix amateur, ils ont tout les deux terminés la course.

Dimanche 17 mars,Robin participé au duathlon sprint de Privas où il a réussi une belle course avec au bout une qualification pour les france de duathlon jeunes à Liévin le 8 avril prochain.

Le matin Lise participait à son premier duathlon  qui s’est trés bien passé.

Bonnes fêtes de fin d’année et meilleurs vœux pour la nouvelle année 2012 !

Bel exploit pour Fred, Nico , Alice, Cédric et Greg…tous ont franchi la ligne d’arrivée!

Alice et Cédric ont bouclé la Saint Express (42km) en 4h11 176 et 177me (13me féminine ).

Nicolas boucle les 69 km en 7h58  (804me)...Fred en 6h58 (218me) et Greg en 6h54 (197me)…

Voici le récit de Cédric:

J’accompagnais Alice sur la saint express avec pour objectif de courir les 44 kms annoncés (42 au final) en moins de 4h30.

On prend un bon départ pour se trouver assez vite dans les 140/150 scratch et Alice 3ème fille. On rattrape dans les descentes et on laisse des places en montée. Très vite on a vu que la nouvelle boisson ne passait pas bien, et du coup le solide non plus. On reste quand même dans l’allure, les jambes sont bonnes, la seconde est toujours en vue et les 3 poursuivantes sont toutes proches (en fait, la première est loin mais les 5 suivantes sont dans la minute). C’est le scénario de la première moitié de course. Continuer la lecture →

Voici les résultats de la loriolaise 2011 :

10 km: ici

semi-marathon : ici

Voici le liens pour vos inscriptions du semi marathon et 10 km de loriol le 30 OCTOBRE prochain.

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